Identificar problemas que contribuyen a causar depresi\u00f3n y cambiar los comportamientos que la empeoran, para remplazarlos por<\/p>\n
pensamientos y comportamientos asertivos y saludables, a trav\u00e9s de la terapia cognitivo-conductual o la terapia interpersonal, constituyen<\/p>\n
los mejores tratamientos contra la depresi\u00f3n en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explic\u00f3 la psic\u00f3loga Alejandra D\u00edaz Moguel.<\/p>\n
La especialista, adscrita a la Coordinaci\u00f3n de Salud Mental y Adicciones, destac\u00f3 que estos planes terap\u00e9uticos coadyuvan a encontrar<\/p>\n
mejores formas de enfrentar y resolver problemas o de adaptarse a situaciones que pueden afectar al paciente.<\/p>\n
Aunque la cognitivo-conductual es la terapia m\u00e1s r\u00e1pida, dijo, es necesario tener paciencia y esperar a que la persona mejore y adquiera<\/p>\n
habilidades que le ayudar\u00e1n a salir de ese problema de salud mental.<\/p>\n
Por su parte, el psiquiatra Hiram Sald\u00edvar apunt\u00f3 que la mejor forma de prevenir la depresi\u00f3n se asocia con un estilo de vida saludable:<\/p>\n
alimentaci\u00f3n adecuada, dormir bien, manejo de tiempo libre, tener pasatiempos y poder expresar los problemas.<\/p>\n
Indic\u00f3 que la nueva estrategia para atender la salud mental en el Seguro Social se encamina a dar prioridad al tratamiento en medicina<\/p>\n
familiar en el Primer Nivel de Atenci\u00f3n, donde se ha capacitado a m\u00e9dicos para que puedan iniciar tratamientos farmacol\u00f3gicos y adem\u00e1s<\/p>\n
evaluar la respuesta.<\/p>\n
Durante su participaci\u00f3n en la \u201cCl\u00ednica de Salud Digital para todas y todos: la depresi\u00f3n, todo lo que deber\u00edas saber y nadie te ha contado\u201d,<\/p>\n
detall\u00f3 que solo cuando el tratamiento no es suficiente o presenta alguna complicaci\u00f3n, el derechohabiente puede ser enviado a Hospitales<\/p>\n
Regionales o de Zona del Instituto, para recibir atenci\u00f3n de un m\u00e9dico especialista en psiquiatr\u00eda.<\/p>\n
La depresi\u00f3n, afirm\u00f3, es un trastorno real que causa sufrimiento genuino y, como cualquier otra enfermedad, tiene su origen en alteraciones<\/p>\n
biol\u00f3gicas afectadas por elementos psicol\u00f3gicos, ambientales y emocionales. Como cualquier otra patolog\u00eda, requiere un tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n
Asever\u00f3 que el Instituto Mexicano del Seguro Social ha trabajado en la creaci\u00f3n de programas de prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n a la salud, donde<\/p>\n
por medio de los m\u00f3dulos PREVENIMSS, la enfermera puede establecer, mediante un cuestionario al derechohabiente, el riesgo de padecer<\/p>\n
depresi\u00f3n.<\/p>\n
\u201c\u00bfEn las \u00faltimas dos semanas te has sentido triste o has tenido poco inter\u00e9s o placer en realizar tus actividades?\u201d. Cuando la respuesta es<\/p>\n
afirmativa, el siguiente paso es derivarlo con el m\u00e9dico familiar para ampliar la entrevista y evaluar su condici\u00f3n, expres\u00f3.<\/p>\n
La depresi\u00f3n, coment\u00f3 la psic\u00f3loga D\u00edaz Moguel, es un trastorno mental muy com\u00fan que implica un estado de \u00e1nimo deprimido, la p\u00e9rdida<\/p>\n
del placer o del inter\u00e9s por realizar actividades durante mucho tiempo. Puede afectar a cualquier persona tanto en el \u00e1mbito personal como<\/p>\n
profesional, y algunos de sus s\u00edntomas son sentimientos persistentes de tristeza, pesimismo, irritabilidad, frustraci\u00f3n e intranquilidad.<\/p>\n
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Identificar problemas que contribuyen a causar depresi\u00f3n y cambiar los comportamientos que la empeoran, para remplazarlos por pensamientos y comportamientos asertivos y saludables, a trav\u00e9s de la terapia cognitivo-conductual o la terapia interpersonal, constituyen los mejores tratamientos contra la depresi\u00f3n en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explic\u00f3 la psic\u00f3loga Alejandra D\u00edaz Moguel. La especialista, adscrita a la Coordinaci\u00f3n de Salud Mental y Adicciones, destac\u00f3 que estos planes terap\u00e9uticos coadyuvan a encontrar mejores formas de enfrentar y resolver problemas o de adaptarse a situaciones que pueden afectar al paciente. Aunque la cognitivo-conductual es la terapia m\u00e1s r\u00e1pida, dijo, es necesario tener paciencia y esperar a que la persona mejore y adquiera habilidades que le ayudar\u00e1n a salir de ese problema de salud mental. Por…<\/p>\n