El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla invita a la poblaci\u00f3n a no bajar la guardia y continuar con h\u00e1bitos de higiene para evitar contagios por COVID-19, tales como el uso correcto del cubrebocas, el lavado de manos frecuente usando agua y jab\u00f3n o gel a base de alcohol al 70%, mantener una sana distancia de seguridad m\u00ednima de 1.5 metros y preferentemente evitar lugares con alto aforo de personas.<\/p>\n
\n
La coordinadora auxiliar epidemiol\u00f3gica del IMSS en Puebla, Nataly Tlecuitl Mendoza, recomend\u00f3 evitar tocar nariz y ojos, ya que el virus puede transmitirse por esa v\u00eda; mantener siempre limpias las superficies de casa o del \u00e1rea de trabajo, procurar no hacer visitas a personas fuera de casa; limpiar constantemente tu veh\u00edculo particular, si utilizan transporte p\u00fablico aplicar alcohol gel para desinfectar las manos.<\/p>\n
\n
Adem\u00e1s, se considera como uno de los h\u00e1bitos m\u00e1s importantes los cuidados de la alimentaci\u00f3n, comer alimentos bajos en grasas, de preferencia consumir frutas y verduras diariamente, realizar ejercicio al aire libre y en zonas apartadas de las multitudes.<\/p>\n
\n
\u201cSi presentas s\u00edntomas como secreci\u00f3n nasal, dolor de cabeza, fatiga (leve o severa), estornudos frecuentes, dolor de garganta, no automedicarse, no dejes pasar tiempo, busca de inmediato atenci\u00f3n m\u00e9dica y acude a los M\u00f3dulos de Atenci\u00f3n Respiratoria del Seguro Social (MARSS)\u201d, afirm\u00f3 la especialista.<\/p>\n
\n
Por \u00faltimo, Tlecuitl Mendoza exhort\u00f3 a respetar las indicaciones de las instituciones de salud: \u201cno te conf\u00edes, aunque no pertenezcas a los grupos vulnerables, todos estamos en riesgo de enfermar sino nos cuidamos. Con las medidas de prevenci\u00f3n, lograremos superar esta emergencia sanitaria por COVID-19. \u00a1S\u00ed te cuidas t\u00fa, contribuyes en cuidar a todos!\u201d<\/p>\n
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla invita a la poblaci\u00f3n a no bajar la guardia y continuar con h\u00e1bitos de higiene para evitar contagios por COVID-19, tales como el uso correcto del cubrebocas, el lavado de manos frecuente usando agua y jab\u00f3n o gel a base de alcohol al 70%, mantener una sana distancia de seguridad m\u00ednima de 1.5 metros y preferentemente evitar lugares con alto aforo de personas. La coordinadora auxiliar epidemiol\u00f3gica del IMSS en Puebla, Nataly Tlecuitl Mendoza, recomend\u00f3 evitar tocar nariz y ojos, ya que el virus puede transmitirse por esa v\u00eda; mantener siempre limpias las superficies de casa o del \u00e1rea de trabajo, procurar no hacer visitas a personas fuera de casa; limpiar constantemente tu veh\u00edculo particular, si…<\/p>\n