Epidemi\u00f3logos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) afirmaron que la pandemia ha reforzado la importancia de mantener la<\/p>\n
higiene y el autocuidado, son parte de los h\u00e1bitos que no deben olvidarse para prevenir contagios de COVID-19 y otras enfermedades.<\/p>\n
La doctora Mar\u00eda del Rosario Niebla Fuentes, coordinadora de Programas M\u00e9dicos en la Divisi\u00f3n de Promoci\u00f3n a la Salud, detall\u00f3 que el uso<\/p>\n
de cubreboca, tapar la boca y nariz con un pa\u00f1uelo desechable o con el\u00a0\u00e1ngulo interno del codo al toser o estornudar, son medidas que no se<\/p>\n
deben descuidar.<\/p>\n
Tambi\u00e9n destac\u00f3 que es importante seguir con el lavado frecuente de manos con agua y jab\u00f3n, y cuando no sea posible se debe usar alcohol<\/p>\n
gel al 70 por ciento. Otra medida que no se debe olvidar es la ventilaci\u00f3n y limpieza de habitaciones de la casa.<\/p>\n
Niebla Fuentes llam\u00f3 a la corresponsabilidad de las personas para que en caso de presentar s\u00edntomas de enfermedad respiratoria \u201cse evite el<\/p>\n
contacto con otras personas y extremar cuidados personales\u201d, son medidas que llegaron para quedarse.<\/p>\n
La especialista del IMSS subray\u00f3 que la pandemia por COVID-19 modific\u00f3 algunos h\u00e1bitos como la sana alimentaci\u00f3n, lo cual puede<\/p>\n
conllevar a descontrol de las enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas o a padecerlas.<\/p>\n
\u201cLas actividades diarias se volvieron sedentarias y la alimentaci\u00f3n dej\u00f3 de ser saludable\u201d, se adoptaron nuevos h\u00e1bitos como el apego por<\/p>\n
varias horas a las pantallas por los videojuegos, las series de televisi\u00f3n y el gusto por alimentos procesados, entre otros, puntualiz\u00f3.<\/p>\n
La doctora Niebla Fuentes indic\u00f3 que con el reinicio de las actividades diarias como asistir a los centros de trabajo, la escuela, pasear, hacer<\/p>\n
vida fuera de casa, la poblaci\u00f3n debe continuar con apego estricto a las medidas de prevenci\u00f3n que se aprendieron durante la emergencia<\/p>\n
sanitaria.<\/p>\n
\u201cEl regreso a las actividades cotidianas implica no solo modificar los h\u00e1bitos de cuidado personal, sino la forma en que desarrollamos<\/p>\n
nuestras actividades cotidianas, c\u00f3mo trabajamos, socializamos, compramos y nos entretenemos\u201d, apunt\u00f3.<\/p>\n
La epidemi\u00f3loga del IMSS subray\u00f3 que la pandemia por COVID-19 nos ha dejado muchas ense\u00f1anzas, entre las que destaca el reforzamiento<\/p>\n
de las medidas de autocuidado e higiene,\u00a0\u00a0ya que \u201cen estas sencillas medidas radica la clave de la prevenci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
Indic\u00f3 que en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) se brindan Estrategias Educativas de Promoci\u00f3n de la Salud, las cuales fortalecen<\/p>\n
los h\u00e1bitos saludables, promueven cambios en el estilo de vida como la alimentaci\u00f3n correcta, la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica, h\u00e1bitos de<\/p>\n
higiene, salud mental y entornos saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Epidemi\u00f3logos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) afirmaron que la pandemia ha reforzado la importancia de mantener la higiene y el autocuidado, son parte de los h\u00e1bitos que no deben olvidarse para prevenir contagios de COVID-19 y otras enfermedades. La doctora Mar\u00eda del Rosario Niebla Fuentes, coordinadora de Programas M\u00e9dicos en la Divisi\u00f3n de Promoci\u00f3n a la Salud, detall\u00f3 que el uso de cubreboca, tapar la boca y nariz con un pa\u00f1uelo desechable o con el\u00a0\u00e1ngulo interno del codo al toser o estornudar, son medidas que no se deben descuidar. Tambi\u00e9n destac\u00f3 que es importante seguir con el lavado frecuente de manos con agua y jab\u00f3n, y cuando no sea posible se debe usar alcohol gel al 70 por ciento. Otra medida que no…<\/p>\n