{"id":60408,"date":"2021-08-12T14:48:15","date_gmt":"2021-08-12T19:48:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aliados17.com\/?p=60408"},"modified":"2021-08-12T14:48:15","modified_gmt":"2021-08-12T19:48:15","slug":"recomienda-imss-acciones-para-evitar-violencia-intrafamiliar-generada-durante-el-confinamiento-por-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=60408","title":{"rendered":"Recomienda IMSS acciones para evitar violencia intrafamiliar generada durante el confinamiento por COVID-19"},"content":{"rendered":"

Para contrarrestar y evitar casos de violencia intrafamiliar como consecuencia<\/p>\n

del confinamiento generado por la pandemia de COVID-19, especialistas del Instituto<\/p>\n

Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron realizar actividades de esparcimiento<\/p>\n

que disminuyan tensi\u00f3n, generen bienestar y emociones positivas como juegos en familia,<\/p>\n

pl\u00e1ticas durante la comida o sesiones de pel\u00edculas.<\/p>\n

\n

Las psic\u00f3logas Norma de la Rosa Pe\u00f1a y Liliana Luna V\u00e1zquez, adscritas a la Unidad de Medicina<\/p>\n

F\u00edsica Sur de la Ciudad de M\u00e9xico, coincidieron en que el confinamiento prolongado ha provocado<\/p>\n

cambios radicales en las relaciones interpersonales y en algunos casos se increment\u00f3 la violencia en los hogares.<\/p>\n

\n

Para contrarrestar estos escenarios, De la Rosa Pe\u00f1a resalt\u00f3 que aspectos que favorecen<\/p>\n

un ambiente familiar agradable y libre de violencia son: evitar comportamientos adictivos,<\/p>\n

cumplir peque\u00f1as tareas que involucren a todos los miembros de la familia, hacer ejercicio,<\/p>\n

llevar una alimentaci\u00f3n saludable y escuchar m\u00fasica, entre otras actividades.<\/p>\n

\n

Por su parte, la psic\u00f3loga Liliana Luna V\u00e1zquez sugiri\u00f3 aprender t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y<\/p>\n

meditaci\u00f3n que ayudan a mantener la calma y dar tranquilidad ante situaciones estresantes,<\/p>\n

momentos de tensi\u00f3n o irritabilidad.<\/p>\n

\n

Consider\u00f3 que un ejercicio de introspecci\u00f3n es fundamental para analizar e identificar<\/p>\n

se\u00f1ales de nuestras emociones con t\u00e9cnicas escritas o de observaci\u00f3n en el espejo,<\/p>\n

para\u00a0 que de manera consciente se haga una evaluaci\u00f3n de los resultados reales que<\/p>\n

puedan traer una conducta violenta.<\/p>\n

\n

Las especialistas indicaron que durante este periodo de confinamiento prolongado es<\/p>\n

necesario respetar las horas de sue\u00f1o, identificar las emociones y tener un manejo de<\/p>\n

normas en casa para que haya una comunicaci\u00f3n asertiva y mejor entendimiento entre los integrantes de la familia.<\/p>\n

\n

Explicaron que es necesario tomar en cuenta que la familia es fuente de afecto,<\/p>\n

apoyo emocional, que brinda seguridad y confianza a sus miembros.<\/p>\n

\n

Coincidieron en que son muchas las alternativas con las que cuenta el individuo para<\/p>\n

transformar sus pensamientos, emociones y la relaci\u00f3n con sus seres queridos,<\/p>\n

en un ambiente familiar sano y arm\u00f3nico.<\/p>\n

\n

Exhortaron a la poblaci\u00f3n a acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF)<\/p>\n

que les corresponda en caso de necesitar ayudar, e indicaron que el IMSS<\/p>\n

cuenta con programas de salud mental que coadyuvan en la mejora de estos y otros problemas.<\/p>\n

\n

Las recomendaciones emitidas por las psic\u00f3logas Norma de la Rosa Pe\u00f1a y Liliana Luna V\u00e1zquez<\/p>\n

durante la\u00a0 Cl\u00ednica Salud Digital: \u201cEvitemos la violencia en el hogar durante el<\/p>\n

confinamiento por COVID19\u201d, se puede ver a trav\u00e9s del siguiente link:\u00a0https:\/\/youtu.be\/HxifUvYtwSg<\/a>.<\/p>\n

\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para contrarrestar y evitar casos de violencia intrafamiliar como consecuencia del confinamiento generado por la pandemia de COVID-19, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron realizar actividades de esparcimiento que disminuyan tensi\u00f3n, generen bienestar y emociones positivas como juegos en familia, pl\u00e1ticas durante la comida o sesiones de pel\u00edculas. Las psic\u00f3logas Norma de la Rosa Pe\u00f1a y Liliana Luna V\u00e1zquez, adscritas a la Unidad de Medicina F\u00edsica Sur de la Ciudad de M\u00e9xico, coincidieron en que el confinamiento prolongado ha provocado cambios radicales en las relaciones interpersonales y en algunos casos se increment\u00f3 la violencia en los hogares. Para contrarrestar estos escenarios, De la Rosa Pe\u00f1a resalt\u00f3 que aspectos que favorecen un ambiente familiar agradable y libre de violencia son: evitar comportamientos adictivos,…<\/p>\n

Leer m\u00e1s…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":60409,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[171,765,72,3002,365],"class_list":["post-60408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-capital","tag-ayuntamiento","tag-imss","tag-puebla","tag-regidores","tag-salud"],"yoast_head":"\nRecomienda IMSS acciones para evitar violencia intrafamiliar generada durante el confinamiento por COVID-19 - AliadosPuebla<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=60408\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recomienda IMSS acciones para evitar violencia intrafamiliar generada durante el confinamiento por COVID-19 - AliadosPuebla\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para contrarrestar y evitar casos de violencia intrafamiliar como consecuencia del confinamiento generado por la pandemia de COVID-19, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron realizar actividades de esparcimiento que disminuyan tensi\u00f3n, generen bienestar y emociones positivas como juegos en familia, pl\u00e1ticas durante la comida o sesiones de pel\u00edculas. 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