La pandemia del Covid-19 tambi\u00e9n ha tra\u00eddo consigo cansancio, ansiedad, estr\u00e9s y agotamiento, al grado de decir que ya no se puede m\u00e1s con el confinamiento y distanciamiento social, la gente se\u00f1ala que ya no puede m\u00e1s, no basta con hacer ejercicio en casa, caminar con todas las medidas de seguridad sanitaria y regresar nuevamente al hogar y guardarse, para seguir con su trabajo de manera remota o las clases en l\u00ednea.<\/p>\n
Un buen n\u00famero de personas a quince meses de estar en confinamiento, est\u00e1n experimentando cansancio y agotamiento emocional, a pesar de los consejos y recomendaciones que se hacen para evitar un mayor n\u00famero de contagios, la gente se encuentra cansada de esta situaci\u00f3n, se\u00f1al\u00f3 V\u00edctor Manuel Caballero Solano, Director de la Facultad de Medicina de la UPAEP.<\/p>\n
Advirti\u00f3 que resultado de este cansancio emocional y f\u00edsico, ha provocado que un gran n\u00famero de j\u00f3venes principalmente, y algunos adultos, dejen a un lado ese confinamiento social y se est\u00e1n trasladando a las playas, a los centros de convivencia social, organizan fiestas y con eso, est\u00e1n poniendo en alto riesgo la situaci\u00f3n, porque la pandemia de salud no ha terminado, es un problema que a nivel mundial sigue presente y est\u00e1 haciendo estragos en las familias.<\/p>\n
Dijo que en el caso de M\u00e9xico, la situaci\u00f3n no es para menos, ya que se espera que en los pr\u00f3ximos d\u00edas, se est\u00e9 registrando un mayor repunte de casos de contagio del Covid-19 y ante esa realidad que nos est\u00e1 tocando vivir actualmente, \u201cla gente tiene que comenzar a acostumbrarse a vivir con este virus \u2013del Covid-19-, en donde todos nos preguntamos si nos vamos a enfermedad o no. La respuesta es s\u00ed, nos vamos a enfermar muchos millones de mexicanos m\u00e1s, por lo que el camino y la soluci\u00f3n que queda en estos momentos es la aplicaci\u00f3n de la vacuna, que ser\u00e1 la tabla de salvaci\u00f3n para que la gente evite enfermarse gravemente o tener que hospitalizarse\u201d.<\/p>\n
Caballero Solano recomend\u00f3 que ante este panorama de salud, es importante que la gente se vacune y que esta medida se convierta en la primera opci\u00f3n de las personas dentro de las recomendaciones del autocuidado personal.<\/p>\n
Subray\u00f3 que hoy a la gente le corresponde de manera responsable, entender, concientizar y estar al pendiente de los datos duros que hay a nivel mundial sobre esta enfermedad y reconocer el impacto positivo que tiene la vacunaci\u00f3n y que es una forma de contener los da\u00f1os en la salud que est\u00e1 provocando el virus.<\/p>\n
Reiter\u00f3 que el autocuidado de las personas no s\u00f3lo es f\u00edsico, sino tambi\u00e9n emocional, ya que la pandemia y las enfermedades causan enfermedades org\u00e1nicas, como la picaz\u00f3n dolor, en el cuerpo y otras sintomatolog\u00edas, pero tambi\u00e9n hay malestares emocionales, como el hast\u00edo, la ansiedad, cansancio, estr\u00e9s y la depresi\u00f3n, entre otros padecimientos de esta \u00edndole, y que son producto de la pandemia y son reconocidas como \u201cfatiga pand\u00e9mica\u201d, y en ese sentido es importante atender las dos situaciones y evitar complicaciones en las dos \u00e1reas, org\u00e1nicas y emocionales.<\/p>\n
Por lo tanto, recomend\u00f3 que a\u00fan no es momento de reunirse de forma normal como se ven\u00eda haciendo antes de la pandemia; y en caso de presentar problemas de salud f\u00edsica o emocional, es importante acudir con los especialistas de la salud en sus diferentes disciplinas del conocimiento, incluso acudir a los grupos de autoayuda para recibir el apoyo necesario.<\/p>\n
Finalmente, se\u00f1al\u00f3 que la pandemia ha deteriorado la vida familiar, a pesar de que todos los miembros est\u00e1n todos juntos, la convivencia familiar no se ha aprovechado de manera adecuada, como es fomentar el di\u00e1logo, el ejercicio de la escucha con la pareja, con los hijos y los abuelos si se vive en la misma casa, porque son de gran ayuda para restaurar la salud emocional, y si se siguen tomando las medidas necesarias en cuanto a la protecci\u00f3n sanitaria, y se procede a la vacunaci\u00f3n, es como saldr\u00e1 adelante la humanidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La pandemia del Covid-19 tambi\u00e9n ha tra\u00eddo consigo cansancio, ansiedad, estr\u00e9s y agotamiento, al grado de decir que ya no se puede m\u00e1s con el confinamiento y distanciamiento social, la gente se\u00f1ala que ya no puede m\u00e1s, no basta con hacer ejercicio en casa, caminar con todas las medidas de seguridad sanitaria y regresar nuevamente al hogar y guardarse, para seguir con su trabajo de manera remota o las clases en l\u00ednea. Un buen n\u00famero de personas a quince meses de estar en confinamiento, est\u00e1n experimentando cansancio y agotamiento emocional, a pesar de los consejos y recomendaciones que se hacen para evitar un mayor n\u00famero de contagios, la gente se encuentra cansada de esta situaci\u00f3n, se\u00f1al\u00f3 V\u00edctor Manuel Caballero Solano, Director de la Facultad de…<\/p>\n