{"id":55167,"date":"2021-04-14T15:09:21","date_gmt":"2021-04-14T20:09:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aliados17.com\/?p=55167"},"modified":"2021-04-14T15:09:21","modified_gmt":"2021-04-14T20:09:21","slug":"recomienda-smdif-actividades-familiares-para-prevenir-problemas-de-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167","title":{"rendered":"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental"},"content":{"rendered":"<div><span style=\"font-size: small;\">Factores como el desempleo y las restricciones de movimiento y el contacto social derivados de la crisis sanitaria por el virus SARS-CoV2, la depresi\u00f3n y ansiedad se han incrementado en \u00faltimos meses.<\/p>\n<p>La pandemia cambi\u00f3 de manera radical la vida cotidiana de las personas, por lo que el \u00e1rea de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica del Sistema Municipal DIF (SMDIF), recomienda realizar actividades de diversa \u00edndole, a fin de enriquecer la vida familiar y prevenir, reducir y atender de manera oportuna dichos problemas de salud mental.<\/p>\n<p>Los c\u00edrculos familiares siempre ser\u00e1n de gran ayuda, pues adem\u00e1s se fomenta el h\u00e1bito a la lectura, despierta la creatividad con el dibujo y pintura y la convivencia con juegos de mesa.<\/p>\n<p>Algunas acciones en familia que se pueden realizar son:<\/p>\n<p>1.\u00a0 Practicar psicodrama. Cambio de roles en la familia para fomentar el debate y hacer conciencia en actividades que tiene cada uno de los integrantes de la familia.<\/p>\n<p>2.\u00a0 Establecer l\u00edmites y reglas en el hogar, especialmente para padres que actualmente realizan el rol de profesor.<\/p>\n<p>3.\u00a0 Practicar actividades de relajaci\u00f3n, reflexi\u00f3n y\/o meditaci\u00f3n con ejercicios de respiraci\u00f3n profunda y comer saludablemente.<\/p>\n<p>En caso de que alg\u00fan miembro de la familia padezca ansiedad y\/o depresi\u00f3n, se propone construir una red de apoyo emocional (familiares, amigos, compa\u00f1eros de trabajo etc.) y llamar al n\u00famero 22 23 40 50 89 para ser atendido por una persona especialista.<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Factores como el desempleo y las restricciones de movimiento y el contacto social derivados de la crisis sanitaria por el virus SARS-CoV2, la depresi\u00f3n y ansiedad se han incrementado en \u00faltimos meses. La pandemia cambi\u00f3 de manera radical la vida cotidiana de las personas, por lo que el \u00e1rea de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica del Sistema Municipal DIF (SMDIF), recomienda realizar actividades de diversa \u00edndole, a fin de enriquecer la vida familiar y prevenir, reducir y atender de manera oportuna dichos problemas de salud mental. Los c\u00edrculos familiares siempre ser\u00e1n de gran ayuda, pues adem\u00e1s se fomenta el h\u00e1bito a la lectura, despierta la creatividad con el dibujo y pintura y la convivencia con juegos de mesa. Algunas acciones en familia que se pueden realizar son: 1.\u00a0&hellip;<\/p>\n<p class=\"excerpt-more\"><a class=\"blog-excerpt button\" href=\"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167\">Leer m\u00e1s&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":55168,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[61],"tags":[171,56,607,8367,77,72,3002,272],"class_list":["post-55167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gobierno","tag-ayuntamiento","tag-capital","tag-dif","tag-marco-mena","tag-municipios","tag-puebla","tag-regidores","tag-sedif"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental - AliadosPuebla<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental - AliadosPuebla\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Factores como el desempleo y las restricciones de movimiento y el contacto social derivados de la crisis sanitaria por el virus SARS-CoV2, la depresi\u00f3n y ansiedad se han incrementado en \u00faltimos meses. La pandemia cambi\u00f3 de manera radical la vida cotidiana de las personas, por lo que el \u00e1rea de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica del Sistema Municipal DIF (SMDIF), recomienda realizar actividades de diversa \u00edndole, a fin de enriquecer la vida familiar y prevenir, reducir y atender de manera oportuna dichos problemas de salud mental. Los c\u00edrculos familiares siempre ser\u00e1n de gran ayuda, pues adem\u00e1s se fomenta el h\u00e1bito a la lectura, despierta la creatividad con el dibujo y pintura y la convivencia con juegos de mesa. Algunas acciones en familia que se pueden realizar son: 1.\u00a0&hellip;Leer m\u00e1s...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AliadosPuebla\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-14T20:09:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/web2017\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/DIF.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aliados Videos\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aliados Videos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167\"},\"author\":{\"name\":\"Aliados Videos\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0fd017f23cc5c3f7988d5d58850eec8e\"},\"headline\":\"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental\",\"datePublished\":\"2021-04-14T20:09:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167\"},\"wordCount\":249,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/web2017\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/DIF.jpg\",\"keywords\":[\"Ayuntamiento\",\"capital\",\"DIF\",\"MARCO MENA\",\"Municipios\",\"Puebla\",\"REGIDORES\",\"SEDIF\"],\"articleSection\":[\"Gobierno\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167\",\"name\":\"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental - AliadosPuebla\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/web2017\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/DIF.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-14T20:09:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0fd017f23cc5c3f7988d5d58850eec8e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/web2017\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/DIF.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/web2017\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/DIF.jpg\",\"width\":600,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?p=55167#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/\",\"name\":\"AliadosPuebla\",\"description\":\"La informaci\u00f3n en tus manos\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0fd017f23cc5c3f7988d5d58850eec8e\",\"name\":\"Aliados Videos\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/42b92de8b2d8339e1e824f3a73ab023a0bec0ee2e3920248085eb1f3160b4083?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/42b92de8b2d8339e1e824f3a73ab023a0bec0ee2e3920248085eb1f3160b4083?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/42b92de8b2d8339e1e824f3a73ab023a0bec0ee2e3920248085eb1f3160b4083?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aliados Videos\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliadospuebla.com\\\/?author=3\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental - AliadosPuebla","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental - AliadosPuebla","og_description":"Factores como el desempleo y las restricciones de movimiento y el contacto social derivados de la crisis sanitaria por el virus SARS-CoV2, la depresi\u00f3n y ansiedad se han incrementado en \u00faltimos meses. La pandemia cambi\u00f3 de manera radical la vida cotidiana de las personas, por lo que el \u00e1rea de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica del Sistema Municipal DIF (SMDIF), recomienda realizar actividades de diversa \u00edndole, a fin de enriquecer la vida familiar y prevenir, reducir y atender de manera oportuna dichos problemas de salud mental. Los c\u00edrculos familiares siempre ser\u00e1n de gran ayuda, pues adem\u00e1s se fomenta el h\u00e1bito a la lectura, despierta la creatividad con el dibujo y pintura y la convivencia con juegos de mesa. Algunas acciones en familia que se pueden realizar son: 1.\u00a0&hellip;Leer m\u00e1s...","og_url":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167","og_site_name":"AliadosPuebla","article_published_time":"2021-04-14T20:09:21+00:00","og_image":[{"width":600,"height":450,"url":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/web2017\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/DIF.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aliados Videos","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Aliados Videos","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167"},"author":{"name":"Aliados Videos","@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/#\/schema\/person\/0fd017f23cc5c3f7988d5d58850eec8e"},"headline":"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental","datePublished":"2021-04-14T20:09:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167"},"wordCount":249,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/web2017\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/DIF.jpg","keywords":["Ayuntamiento","capital","DIF","MARCO MENA","Municipios","Puebla","REGIDORES","SEDIF"],"articleSection":["Gobierno"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167","url":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167","name":"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental - AliadosPuebla","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/web2017\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/DIF.jpg","datePublished":"2021-04-14T20:09:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/#\/schema\/person\/0fd017f23cc5c3f7988d5d58850eec8e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167#primaryimage","url":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/web2017\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/DIF.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/web2017\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/DIF.jpg","width":600,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?p=55167#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recomienda SMDIF actividades familiares para prevenir problemas de salud mental"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/#website","url":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/","name":"AliadosPuebla","description":"La informaci\u00f3n en tus manos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/#\/schema\/person\/0fd017f23cc5c3f7988d5d58850eec8e","name":"Aliados Videos","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/42b92de8b2d8339e1e824f3a73ab023a0bec0ee2e3920248085eb1f3160b4083?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/42b92de8b2d8339e1e824f3a73ab023a0bec0ee2e3920248085eb1f3160b4083?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/42b92de8b2d8339e1e824f3a73ab023a0bec0ee2e3920248085eb1f3160b4083?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aliados Videos"},"url":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/?author=3"}]}},"views":16,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/55167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=55167"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/55167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55169,"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/55167\/revisions\/55169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/55168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=55167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=55167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliadospuebla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=55167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}