Puebla, Puebla. – En el marco del D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, el Gobierno de la Ciudad<\/p>\n
que encabeza Pepe Chedraui emite una serie de recomendaciones para cuidar la salud<\/p>\n
de las y los poblanos, a trav\u00e9s de la Unidad M\u00e9dica Integral (UMI) del DIF Puebla Capital<\/p>\n
que dirige la presidenta del Patronato MariElise Budib.<\/p>\n
A decir de la m\u00e9dica Estefani Castro, la hipertensi\u00f3n arterial es una enfermedad cr\u00f3nico<\/p>\n
degenerativa donde la presi\u00f3n de las arterias se eleva y genera un esfuerzo adicional<\/p>\n
al coraz\u00f3n lo que puede provocar ataques cardiacos o accidentes cerebrovasculares.<\/p>\n
\u201cLos factores de riesgo que nos pueden predisponer a desarrollar hipertensi\u00f3n arterial<\/p>\n
es el sedentarismo, fumar o consumir alcohol m\u00e1s de lo normal, el sobrepeso,<\/p>\n
triglic\u00e9ridos o colesterol elevados, tener diabetes o antecedentes familiares<\/p>\n
de esta enfermedad\u201d, afirm\u00f3 la especialista.<\/p>\n
Sin embargo, en el DIF Puebla Capital se invita a la poblaci\u00f3n a acercarse tambi\u00e9n al servicio de nutrici\u00f3n, en donde expertos en el \u00e1rea podr\u00e1n ofrecerles una gu\u00eda con la alimentaci\u00f3n que deben llevar si padecen hipertensi\u00f3n arterial, o en su caso, para prevenirla. As\u00ed lo inform\u00f3 la nutri\u00f3loga de la Unidad M\u00e9dica Integral del SMDIF, Mariana Reyes.<\/p>\n
\u201cEs importante evitar tanta sal, a lo mejor alimentos tan salados por ejemplo la machaca, o carnes que est\u00e1n muy procesadas, que tienen bastante sal, refrescos, por todo el sodio que nos aporta\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se recomienda hacer un m\u00ednimo de 30 minutos de ejercicio diarios, tomar dos litros de agua y tener una dieta balanceada con base al plato del bien comer.<\/p>\n
De esta forma, el Gobierno de la Ciudad, a trav\u00e9s del DIF Puebla Capital, ocupados y preocupados por la prevenci\u00f3n, buscan generar conciencia sobre los h\u00e1bitos alimenticios de las y los poblanos, y con ello, reducir el riesgo de enfermedades como la hipertensi\u00f3n arterial y dem\u00e1s padecimientos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
– El Gobierno de la Ciudad que preside el alcalde Pepe Chedraui reafirma su compromiso con las y los poblanos ofreciendo servicios en la Unidad M\u00e9dica Integral (UMI) Puebla, Puebla. – En el marco del D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n, el Gobierno de la Ciudad que encabeza Pepe Chedraui emite una serie de recomendaciones para cuidar la salud de las y los poblanos, a trav\u00e9s de la Unidad M\u00e9dica Integral (UMI) del DIF Puebla Capital que dirige la presidenta del Patronato MariElise Budib. A decir de la m\u00e9dica Estefani Castro, la hipertensi\u00f3n arterial es una enfermedad cr\u00f3nico degenerativa donde la presi\u00f3n de las arterias se eleva y genera un esfuerzo adicional al coraz\u00f3n lo que puede provocar ataques cardiacos o accidentes cerebrovasculares. \u201cLos factores de…<\/p>\n